Dbanie o zdrowie to nie tylko jedzenie, warto też trochę się poruszać. No więc uprawiacie jakieś sporty? Mam tu na myśli niekoniecznie coś profesjonalnie, także rekreacyjnie.
Ja sobie biegam dwa razy w tygodniu po 5 kilometrów, na polnej drodze lub leśnej ścieżce. Kiedyś ćwiczyłem sztuki walki karate, judo a także praktykowałem medytację w ruchu - tai chi. W sezonie letnio-wiosennym dużo jeżdzę na rowerze. I to na razie tyle.